細胞レベルで美しく!分子栄養セラピストのブログ

心と身体に必要な事を綴ってます。

2019-10-20から1日間の記事一覧

honey

Hi honey, the stars shine at night and sun when it’s dawn. I want you to be the woman I wake up early in the morning with and walk together with to the sight of sunrise in the beach listening to quiet music. ハニー✨✨ 日が暮れると 星が輝く…

栄養泥棒を知ってるかしら?part1

トリ 分子栄養セラピストワールドへ ようこそ!! 今の日本って 飽食の時代って言われているじゃない? でも、食事で充分な 栄養が取れていると思う?? 例えばね、 ほうれん草に含まれる ビタミンCが1950年に150mg 摂取できていたのが、、 2010年には36mgし…