細胞レベルで美しく!分子栄養セラピストのブログ

心と身体に必要な事を綴ってます。

細胞に必要な栄養素を必要な時に届ける

トリワールドへようこそ💕

 

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私達が身体に与える事って

きわめてシンプルな事

 

かなり重要な事なんだけど

シンプルなのです。

 

細胞に必要な栄養素を

必要な量だけ

必要な時に届ける

 

この心がけを持つだけで

病も改善に繋がります。

 

ポイントは

 

解毒と

栄養素の獲得

 

この2つを

する事

 

細胞が、適度に動く環境を

整えていく

 

それには

 

何を摂取するか、選択がわるいと

消化が困難です。

 

そのシンプルな方法について考えていきましょう!