ママさーん！成長中の子供に与えてますか？
分子栄養セラピスト 白鳥です。
人間が生きていくために
最も重要な栄養分って
アミノ酸から合成されている
蛋白質！！大事ですよ～
成長段階のお子様を育てているかたなら、
タンパク質が足りない。。ではかわいそうです。
大人も身体を創るためにはたんぱく質は必要です。
栄養素として運ばれるのです。
★画像お借りしました★
図とみていただくとわかりやすいのですが、
人間の約20％はたんぱく質でできていますよね。
脳
神経
ホルモン
DNA
内臓
筋肉
血管
血液中の赤血球
皮膚
爪
髪の毛
すべて、数万種の互いに違った蛋白質で
構成しているわけです。
肝臓だけでも
１万種の異なった蛋白質が存在するわけです。
タンパク質って食事からの吸収率は
20～30％！！
皆様、蛋白質・・・足りてますか？？
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