脳の老化はいつからでも改善可能？？

分子栄養セラピスト　白鳥です。

皆様は身体の細胞の中にある一つの器官に

はいっている

ミトコンドリアの存在をご存知でしょうか？

細胞全体の１０～２０パーセントを占めています。

身体の細胞によって100～300個の数が

含まれる器官で、さまざまな役割を担っているのです。

その中でも重要なはたらきをするのが

身体を動かしたり

基礎代謝を促す

エネルギーを作り出すこと！！

なのです。

脳のミトコンドリアが増えると

脳が使えるエネルギー量が増えるので

認知症予防

だけでなく、

集中力が増したり、

発想力が豊かになったり

脳の機能全体がよくなるんです！！

いくつからでも

遅くないのです＾＾

そんなミトコンドリアを元気にさせる

とっても効率的な事を

分子栄養学的に

しっかりお伝えしていきます。

私はお伝えしていきます。

なんせ、体感してますから＾＾