分子栄養セラピスト 白鳥です。 皆さんは、医薬品の基準である審査機関をご存知でしょうか？ 日本でも多くのサプリメントが出回る中、 医薬品の基準の規格を認定しているサプリを 選ぶ方法を考えたことがありますか？ 私は分子栄養セラピストとして活動する…

世界でも 健康維持のために 栄養補助としてサプリメントやドリンクを 摂取されている人は多いでしょう。 でも国民生活センターでの調査によると 健康食品・サプリメントの効果は たったの１割しか明確に実感していないという データーがあります。 効くどこ…

分子栄養セラピスト 白鳥です。 朝、起きるのがつらい・・とか 最近寝つきが悪くなった・・・とか 腰痛や肩こりに悩まされる・・など 体調不良から 会社や学校にいけない。。なんてケースは 新型うつ病タイプって いわれているのです。 それは栄養障害からく…

分子栄養セラピスト 白鳥です。 日本で使用されている添加物って約1500種類利用が許可されていますが ドイツは６４種類といわれてます。 最近ではベトナムでもビオ製品が取り入れられるような傾向があるようですね。 ☆オーガニック商品のことをビオといいま…

毎日口にしているものが 私たちの身体を壊しているものだとしたら ちょっと悲しいじゃない。 おいしくてやめられない・・ そんなものもあるかもしれないけれど もしかしたらそれには中毒性の成分が入っているか 精神的に栄養不足で安定していない可能性も・…

分子栄養セラピスト 白鳥です。 私が海外で働いて感じたこと 私は沖縄という小さな島で生まれました 沖縄を離れた時 小さな島から日本列島という広い場所で 沖縄をみることができたのです。 それは良い面だって悪い面だって いろいろな角度から見ることがで…

私自身が体感したことをお伝えします。 分子栄養学を学んで、 細胞に届ける栄養素を摂取してから数日後 何故かいつもシャワー後に肌がボロボロって 角質みたいなものが落ちることがあったのです。 当時、ストレスで顔の肌があれていたので クレンジングもせ…

分子栄養学セラピスト 白鳥です。 ナイアシンは身体にとても重要な栄養素ですが、 摂取するにあたり注意しないといけない点を お伝えしていきます。 ☆高血圧で薬を処方されている方 →ナイアシンは血管を拡張し、血圧を下げるため ☆痛風の方 →尿酸値を高める…

分子栄養学セラピスト 白鳥です。 さて、ナイアシンには天然精神安定剤が注がれるよ～って 前回お伝えしましたが、 大量摂取すると副作用というのを体感します。 副作用っていっても勘違いしないでください。 お薬の副作用とは別の話ですからね。 症状として…

分子栄養学セラピスト 白鳥です。 ナイアシンって身体に必要な栄養素だよ～って 話してきましたが、ではナイアシンを摂取すると どうなるのって話。 もちろん、今までの疾患が緩和されますが、 ナイアシンだけではなく、ほかのビタミンＢ群もしっかり 摂取し…

心身の初期症状を引き起こすのに ナイアシン不足という話を以前お伝えしました。 心身の症状とは・・・ うつ病 総合失調症 などと呼ばれる精神疾患 幻聴や幻覚・不眠 不安・認知症 さらに、 肌荒れがひどくなります。口内炎なども症状も！ 実は不眠も.....メ…

身体の不調で原因がつかめない症状ってありますよね。 身体の症状を引き起こす原因の一つに 栄養不足と考えられることがあります。 私はセッションを通してきて 自分でも体感しているのですが、 心身の安定に欠かせない最も重要なビタミンって なんだと思い…

私は高校生のころ、 大好きだった祖母が突然 骨粗鬆症になり、歩けなくなったと 聞いた時。 身体の栄養不足で 病気になってしまうことに 衝撃をうけてしまった。 食物の栄養って 身体にどう影響するのかなんて 考えたことがなかったから それから大学の進路…

言葉を直接伝えるのは好きなんだけど 私は 言葉を綴るのがとても苦手だし 丁寧じゃないよな・・・って思うことがあります。 素敵な文章を書く人にあこがれるし うらやましく思うことが多い だから言葉足りない内容かもしれないけれど 残しておきたいって ち…

子供のころってまっすぐな道を歩けば すぐに到着するのに あえて、立ち止まって石ころひろってみたり、 階段があれば上ってみたり・・ 道草するような経験 なかったですか？ 人生も同じだと思っていて・・・ セッションをしていて クライアントさんが、 「私…

私が「月とアロマ」をスタートさせて 占星術という専門的な知識は深くなく、 でもクライアントさんの気質がもっと知りたい！って 感じた時、 ふと、独学でホロスコープを読み取ることに 意識を持ち、セッションをすすめることになりました。 本当のきっかけ…

アロマセラピストとして活動したのは 私が２０代からセルフケアとして知識があった アロマを子育てママから教えてほしいという 需要があったし、私もアロマを知ってもらうことで 役に立っていると思っていた。 それは私が誰かのためになっているという 自己…