トリワールドへようこそ✨✨ 栄養療法の事を オーソモレキュラーって言うんだけど、 聞いた事ないよね？ 知らないでしょ！ 私も最近、 精神科医の方が書いている本から 学んだ事なんだけどね.... 医学者が患者の為に病気の治療には 詳しく学んでいたけど、 栄…

トリワールドへようこそ‼️ 最近ね、 アスリートの為の最新栄養学 下のサイトに http://physiqueonline.jp/ サイトから見つけたんだけどねー ナイアシンについて 素敵な情報があったから このサイトから少しシェアするわね✨✨ ナイアシンの代謝物質に 寿命を延…

トリワールドへようこそ 寒くなる季節ですねー 冷え性 痩せにくい 疲れが取れない 肌荒れをなんとかしたい このお悩みが有れば 何が原因かご存知？ 酵素たっぷりの ビタミンB群は 必須ねー しかもビタミンの種類である ナイアシンフラッシュは 身体の体感が…

アレルギー体質の人って 年々増えてません？ 分子栄養セラピスト 愛です 私も幼い頃からアレルギー体質だったので 悩んでる人の気持ちは よくわかります。 もう一生治らない！！って嘆いてないですか？ 大丈夫！ そんな事ないって なぜアレルギーが起こるの…

分子栄養セラピスト 白鳥です。 血行を良くして肌を健康に保ち 糖質の代謝にも使われるビタミンって 何かご存知ですか？？ アボガドにもは良く入っている ビタミンB３ 別名 ナイアシンですね！！ ナイアシンってアミノ酸の一種でトリプトファンから 体内で生…

私自身が体感したことをお伝えします。 分子栄養学を学んで、 細胞に届ける栄養素を摂取してから数日後 何故かいつもシャワー後に肌がボロボロって 角質みたいなものが落ちることがあったのです。 当時、ストレスで顔の肌があれていたので クレンジングもせ…

分子栄養学セラピスト 白鳥です。 ナイアシンは身体にとても重要な栄養素ですが、 摂取するにあたり注意しないといけない点を お伝えしていきます。 ☆高血圧で薬を処方されている方 →ナイアシンは血管を拡張し、血圧を下げるため ☆痛風の方 →尿酸値を高める…

分子栄養学セラピスト 白鳥です。 さて、ナイアシンには天然精神安定剤が注がれるよ～って 前回お伝えしましたが、 大量摂取すると副作用というのを体感します。 副作用っていっても勘違いしないでください。 お薬の副作用とは別の話ですからね。 症状として…

分子栄養学セラピスト 白鳥です。 ナイアシンって身体に必要な栄養素だよ～って 話してきましたが、ではナイアシンを摂取すると どうなるのって話。 もちろん、今までの疾患が緩和されますが、 ナイアシンだけではなく、ほかのビタミンＢ群もしっかり 摂取し…

心身の初期症状を引き起こすのに ナイアシン不足という話を以前お伝えしました。 心身の症状とは・・・ うつ病 総合失調症 などと呼ばれる精神疾患 幻聴や幻覚・不眠 不安・認知症 さらに、 肌荒れがひどくなります。口内炎なども症状も！ 実は不眠も.....メ…

身体の不調で原因がつかめない症状ってありますよね。 身体の症状を引き起こす原因の一つに 栄養不足と考えられることがあります。 私はセッションを通してきて 自分でも体感しているのですが、 心身の安定に欠かせない最も重要なビタミンって なんだと思い…