乾燥肌に悩むあなたへ

HI  トリです^_^

前回に引き続き

カサカサ肌について

話すわね〜

私達のお肌はタンパク質が

充分にないといけないんだけど、

それだけではなくて、

タンパク質は皮膚になる大事な栄養素

タンパク質を代謝して身体をつくるのが

その他の栄養素なのよ✨✨

ビタミンやミネラル！

あと欠かせない物はなんだと言う？

私達の身体は60から70%は

何からできてるかご存知？！

そう！

水分！

足りないと、

イメージできるかしら？

池に水がなくてカラカラだと

地面が見えてひび割れおこしているでしょー

私達の身体の細胞も水分を

しっかり入れてあげないと

同じイメージね😊✨✨

水分補給は

健康維持に大切なのよ。

シミでお悩みのあなたも！

水分を意識してあげてね💕💕