栄養泥棒をご存知？part2
分子栄養セラピストの
トリワールドへようこそ^_^
前回、現代の栄養状態がいかに偏っているか
いかに
ビタミン
ミネラル
食物繊維が
不足しているか！？
と伝えてました^_^
では！
栄養状態が不足しているのに
さらに栄養を盗んでいく存在って
なんだと思いますか？！
実は、、
活性酸素なのです！！
体内に取り込まれた酸素の約2%は
活性酸素！
身体にとっては必要な物質です。
なぜなら
体内に侵入した細菌やウィルスを
退治するために
白血球から放出され
殺菌 消毒 として
重要な働きをしているからなの😊✨✨
でも
悪いイメージしかないかもしれないわね、、
活性酸素ちゃん！
だって悪影響を与える事もあるからね〜
活性酸素って
私達60兆の細胞のね、
細胞の外側にある
細胞膜に活性酸素が結びつくのね、
そうしてある要因が原因で
大量発生させてしまうし、
それが
身体の錆！！と言われる
活性酸素のイメージねー😔😔😔
活性酸素は
私達に影響を与える
紫外線
タバコ
アルコール
薬
ジャンクフード
電磁波
大気汚染
これらの影響によって
活性酸素を身体の中に
大量発生させちゃっているのよー
ますます
私達は
身体に取り入れる栄養素が
不足なのか
理解できたかしら^_^
さて、栄養不足の解決法を
次回、お伝えするわね
